cytrulina aakg

Co to znaczy słabsze, jeśli w sensie podbudzenia chodzi to tak, w sensie pompy to nie wazne jaki aakg czy cytrulina i BA bedą tak samo działały, sleep aid nie pomoze jak z kofeiną przeholujesz Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-05 18:30:49

[...] zielonych - 5g oliwy z oliwek 6 - 100g Losos swiezy/makrela - 4 bialka 1 zoltko suple vitargo, izolat, omega, vit d3+ k2, omega 3, vid C, probiotyk, bcaa , glut , aakg i cytrulina Trening 4x w tyg + 3x cardio w DNT 20min Plecy + tyl barkow klata + lydki nogi + biceps barki + triceps Moim celem jest wyjscie w jakich kolwiek zawodach bo kiedys [...]

[...] 3 x max wiosłowanie hantlą 3 x 12/10/8 wznosy bokiem 3 x 12/10/8 biceps łamana stojąc 3 x 12/10/8 młotki z supinacją 3 x 12/10/8 Suplementacja: 30 min przed treningiem - cytrulina 3g - aakg 6g - beta alanina 4g - mono 5g przed samym treningiem -aminokwasy EAA 10g w trakcie treningu - bcaa 10g po treningu - aminokwasy Fitness Authority SAA 5g [...]

[...] podciąganie szerokim nachwytem 4 x max wiosłowanie hantlą 3 x 12/10/8 wznosy bokiem 3 x 12/10/8 biceps łamana stojąc 3 x 12/10/8 Suplementacja: 30 min przed treningiem - cytrulina 3g - aakg 6g - beta alanina 4g - mono 5g przed samym treningiem -aminokwasy EAA 10g w trakcie treningu - bcaa 10g po treningu - aminokwasy Fitness Authority SAA 5g [...]

Z kreatyną to poczekaj imo, ale jeśli się uparłeś możesz zacząć. Jeśli chodzi o zwykły cykl to możesz zaczynać. Przed treningiem, myślę że shotgun powinien dobrze działać. Możesz spróbować coś lajtowego z 1.3d np. jack3d, ale sam bym nie brał. Zależy Ci bardziej na pobudzeniu, czy na pompie? Po treningu możesz sobie dorzucić Complete Workout [...]

[...] zielonych - 5g oliwy z oliwek 6 - 100g Losos swiezy/makrela - 4 bialka 1 zoltko suple vitargo, izolat, omega, vit d3+ k2, omega 3, vid C, probiotyk, bcaa , glut , aakg i cytrulina Trening 4x w tyg + 3x cardio w DNT 20min Plecy + tyl barkow klata + lydki nogi + biceps barki + triceps Moim celem jest wyjscie w jakich kolwiek zawodach bo kiedys [...]

lyknalem przed treningiem 6kap aakg z cytruliną 1/3porcji xtreme stack kaizen, ta stara legendarna formule i 25g redfaster treca b.dobry jakosciowo trening pchnalem 130kg x 7 na klatke z czego sie ciesze, nie ruszalem dawno zadnych wiekszych obciazen na plaskiej. mozecie jechac waga 103kg. cienka jakość wyszla, nie widac slabo widocznych [...]

[...] pisał co jakis czas Moze ktos jest ciekawy co sie ze mna dzieje ( wiec conieco napisze ) Nadal trenuje ostro i nie odpuszczam obecnie leci AAkg + Aero2 czyli arginina z cytrulina + oczywiscie stala suplementacja bcca glutamina hmb omega3 1 listopada wchodze na kreatynke :D 2x Xpand juz na stanie moze doloze do tego jeszcze Clouta i na [...]

Zamieszczam poprawioną wersję, mam nadzieję że tym razem wszystko jest okej. Płeć:Mężczyzna Wiek: 24 lata. Wzrost: 180 cm. Waga: 76 kg. Wysiłek: 5 treningów siłowych (split) tygodniowo po ok 60-70 minut. (Zazwyczaj były to 4 dni tygodniowo, lecz z racji próby zbudowania masy postanowiłem odizolować co niektóre partie mięśniowe aby zniwelować [...]

[...] góra 4 x 12/10/8/8 Wyciskanie żołnierskie 3 x 12/10/8 pompki na poręczach 3 x max wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu 3x 12/10/8 Suplementacja: 30 min przed treningiem - cytrulina 3g - aakg 6g - beta alanina 4g - mono 5g przed samym treningiem -aminokwasy EAA 10g w trakcie treningu - bcaa 10g po treningu - aminokwasy Fitness Authority SAA 5g [...]

Ta, ale nic innego niż aakg i cytrulina nie pompuje. A jak z węglami przed treningiem. Wystarczająca ilość? Imo może być tak jak cnotliwy powiedział. Na mnie sp działa w miare ok Tyle że 2 miarki daje. A saw właśnie nie wiem sam czy jest ok.

u mnie tez zaraz wleca mielone i 100gr kaszy jeczmiennej.a pozniej poleze bo sily i ochoty siedziec nie mam%-) jak ja sie ciesze ze mi sie skonczylo unsto. mialem juz dosc tego.musze odpoczac od tych wynalazkow.wypije tylko pw z testu i robie przerwe z 2-3 miechy.poleci sama kawa beta alanina aakg cytrulina, zadnych mozgotrzepow.

Dodam jeszcze może się komuś przyda, że poprzednio jak badałem ferrytyne miałem 116 to było jakieś 2 miesiące temu. Odstawiłem witaminę C od jakichś 2 tygodni, witaminy z grupy B biorę co dwa dni w miejsce codziennej dawki i tak jak wspomniałem IP6 1500 mg, Nattokinaza 400 mg, piję też z rana MSM podobno krew rozrzedza. A i jeszcze kurkumina z [...]

[...] grzeje w żołądku lepiej niż aspiryna od razu w zasadzie po wypiciu, bojowo nastraja - niedosyt jeśli chodzi o substancje pompujące obecnie porblemowe takie jak aakg, cytrulina itp. Produkty działają.Ciekaw byłem po skladzie czy będzie dobrze czy wałek, jest bardzo dobrze.Konkretny trening, jakaś dieta, - temat działa. Zdecydowanie czuję [...]

Mam pytanie odnośnie NO-boosterów. Czy dodanie do cyklu kreatynowego tego rodzaju suplementów ma jakieś znaczenie czy dodaje to jedynie efektu pompy na treningu? Chodzi mi o to czy poza marketingiem jest tego jakieś rzeczywiste działanie w przybieraniu masy mięśniowej. Jeżeli tak to lepiej zaopatrzyć się w samo AAKG czy lepiej od razu w jakimś [...]

Ano i jeszcze AAKG/cytrulina działają nr 5 właśnie pompery tzw. %-)

DT dół siad 8 rampa 80kg MC 8 rampa 92,5kg wykroki krótkie 4x12 24kg uginanie nóg maszyna 4x15 20kg łydki stojąc 3x30 60kg trening prawie od porzygu :D czyli dobrze, świetnie się ćwiczyło chociaż dalej na aspirynie lece ale po wczoraj był niedosyt mimo że trening wyglądał: siady 3s ból w kolanie -> MC -> reszta siadów -> 1s wykroków -> ból w [...]

[...] 4x15 18kg przerwa do 60s pompki na poręczach 4x10 przerwa do 60s uginanie naprzemian z rotacją nadgara 4x12 9kg przerwa do 60s suple: biało, carboplus, vita-min, aakg 2,5g + cytrulina 1,5g, kofeina, BA 5g /SFD/Images/2015/9/29/069cf38f54e2409892e938dcf9631210.jpg /SFD/Images/2015/9/29/9a02dc1193b248ae836251e519f37ffc.jpg Zmieniony przez - [...]

Witam, od dłuższego czasu chodzę regularnie na siłownie i chciałbym zapytać czy podane przeze mnie suplementy były by odpowiednie przy redukcji? JABŁCZAN KREATYNY CM3 POWDER 500g TREC Spalacz: ACTIVLAB MACHINE MAN BURNER 120KAPS Przed treningówka: ACTIVLAB CREA SHOT 2.0 KREATYNA AAKG CYTRULINA Oraz jakieś witaminy typu Bodymax Plus. Jeżeli nie [...]

[...] rekordów - na 6powt w serii - klatka 100kg, siad 130kg, MC nie robię bo nie mogę niestety - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: kreatyna, multiwitamina, pre wo (cytrulina, beta-alanina, aakg), spalaczy nie brałem co najmniej rok Aktualna forma: http://bundles.sfd.pl/SFD/2018/2/4/aafd5c2cc57f4b49a3135ce4c153d1bf-small.jpg [...]